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你必須知道的100個健康的祕密－100個關於健身、飲食、心靈的保健知識



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010318438

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100個從健身、飲食到情感上的健康和快樂秘訣

讓您從藥物、習慣、飲食、人際關係、日常消遣、天氣、態度等方向，學習健康的常識與態度。

身心健康的人和那些暴飲暴食?情緒低落的人在生活方式上有什?不同之處呢？每一天，我們都面臨著各種各樣的研究和資料的轟炸。不斷有所謂的專家告訴我們什?該吃什?不該吃，運動的時間需要多久，怎樣防止二手?和有害陽光的危害。這些研究結果常常自相矛盾，而且人們也往往無法得知真正具有科學性的資訊。

本書提供的建議基于多個人的意見以及多位專家的研究，不同于其他的謠傳和錯誤資訊。本書第一次把對普通美國人健康狀?的研究濃縮?１００種使我們更加健康和快樂的方法。每一種方法都附有一個實例作?佐證。

人力銀行比較作者簡介

大衛?尼文（David Niven）

是佛羅里達州大西洋大學的心理學家和社會學家。他的作品《１００個健康生活的秘密》、《１００個成功人生的秘密》等「The Simple Science」系列，在全世界廣受歡迎。

譯者簡介

許芳芳

籍貫廣東，女，現就讀于北京語言大學外國語學院


商品訊息簡述人力銀行介紹:

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  作者： 大衛?尼文
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：David Niven
• 譯者：許芳芳
• 出版社：晨星
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2005/12/26
• 語言：繁體中文

你必須知道的100個健康的祕密－100個關於健身、飲食、心靈的保健知識

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